Получите профессию «Фитнес-тренер»

Вы научитесь составлять краткосрочные и долгосрочные планы тренировок по фитнесу с учетом медицинских особенностей тренирующихся, составлять план питания на период тренировок с целью развития силы, выносливости, гибкости и др.

Записаться на курс
  • Помощь в старте
    и развитии карьеры
  • Обучение ТОП-профессиям
    от 1 до 4 месяцев
  • Онлайн-обучение
    по всей России
  • Одна из самых востребованных
    профессий на рынке фриланса

Востребованность на рынке

  • Профессия фитнес-тренера является одной из самых востребованных профессий на современном рынке труда
  • Более 3 000 тренажерных залов и спортивных центров находятся в поиске квалифицированных фитнес-тренеров
  • Средняя заработная плата в месяц — от 65 000 рублей, по данным hh.ru

Чему вы научитесь

Проводить входной контроль и определять физическое состояние клиентов

Продвигать свои услуги

Составлять программу тренировок в соответствии с целью и физическим состоянием клиентов и корректировать ее, опираясь на постоянный контроль

Проводить комплекс физических упражнений при наличии минимума оборудования, используя бытовые предметы, собственный вес тела

Составлять рекомендации по питанию с учетом индивидуальных особенностей клиентов, в том числе по спортивному питанию (без допингов и гормонов)

Подготавливать комплект договорных документов для исключения рисков и недоразумений в отношениях фитнес-клуба, тренера и клиентов

Программа курса

144 часа

Объем
программы

2 месяца

Продолжи­тельность
курса

Онлайн

Формат

21

Темати­ческих
блоков

Фитнес и биомеханика

  • Технологии ЗОЖ. Влияние двигательной активности на здоровье и долголетие человека
  • Виды и формы фитнеса
  • Профессия фитнес-тренера и ее составляющие
  • Теория движения. Описание движений человеческого тела
  • Понятие и строение основных анатомических структур опорно-двигательного аппарата человеческого тела
  • Функциональная анатомия мышц человеческого тела
  • Биомеханика выполнения основных фитнес упражнений

Теория и методика фитнес-тренировки

  • Основные понятия и принципы тренировки
  • Понятие физических качеств
  • Физиология силы
  • Методы развития силы
  • Питание для развития силы
  • Физиология выносливости
  • Методы развития выносливости
  • Питание для развития выносливости
  • Физиология гибкости
  • Методы развития гибкости

Фитнес и спортивная медицина

  • Мифы о похудении. Почему люди полнеют так по-разному?
  • Методики тренировок физических качеств для похудения и организации питания для худеющих
  • Основные патологии человеческого организма и корректировка методик тренировок при наличии этих патологий
  • Оказание первой медицинской помощи во время тренировки

5 шагов к вашему
карьерному развитию

1
Запишитесь на обучение и подтвердите заявку на портале «Работа России»
≈ 2 мин. Записаться
2
Зарегистрируйтесь в Личном кабинете гражданина и загрузите в него документы в течение 3 дней после подтверждения заявки
≈ 30 мин.
3
Подайте документы, подтверждающие категорию участника, в Центр занятости населения в течение 3 рабочих дней после подтверждения заявки
≈ 40 мин.
4
Выберите один из двух типов договора и желаемую дату обучения
≈ 10 мин.
5
Отправьте оригинал договора в образовательную организацию до старта образовательных групп

Как проходит обучение

Онлайн-формат

Обучение проходит
на образовательной платформе.
Вы можете учиться даже с телефона

Единая база знаний

Все учебные материалы, лекции и презентации доступны в любое время

Удобный график

Учеба после работы,
в свободное время или
на выходных: занятия
1-2 раза в неделю

Поддержка комьюнити

Вы сможете получать обратную связь
от преподавателей
и студентов в чате платформы или по видеозвонку

Ваше резюме
после курса

Кирилл Королёв Кирилл Королёв

Игорь Мавлютов

Фитнес-тренер

Ожидания по З/П

от 50 000 рублей

Местонахождение

Самара

Формат работы

Очная работа

Профессиональные навыки:

  • Разрабатываю аллювиальные программы тренировок и питания
  • Учитываю цели и особенности клиентов
  • Знаю основы анатомии, физиологии, диетологии и тренинга
  • Работаю со спортивным оборудованием
  • Провожу индивидуальные и групповые занятия
  • Мотивирую клиентов к здоровому образу жизни

6 причин принять участие

Получите новую
профессию

Или повысьте квалификацию.
Выбор за вами

Востребованные
специальности

Обучение по самым актуальным
профессиям
на рынке труда:
от психолога до SMM-специалиста

Удобный
онлайн-формат

Для большинства программ
обучения нужен лишь доступ

в Интернет

Качественное
обучение

Лекции и семинары проводят
преподаватели ведущих

вузов и образовательных
организаций России

Документ об
образовании

После обучения вы получите
удостоверение или диплом
установленного образца

Помощь
с трудоустройством

Карьерная консультация,
помощь с оформлением
резюме и его передача
компаниям-партнерам проекта - «МТС Банк», «Ozon» и др.

Проект сотрудничает с ведущими
вузами и компаниями

Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра
Логотип партнёра

Формы обучения

  • Обучение
    на платной основе

    37 488 руб. Стоимость со скидкой при полной оплате 5%

    Рассрочка без переплат на 24 месяца — 1 562 руб./мес.

    Кто может пройти обучение
    Все
    Какие программы доступны
    Все
    Сколько раз можно обучиться
    Без ограничений
    Обязательно ли находиться
    на территории РФ во время обучения
    Нет
  • Обучение
    за счет государства

    Бесплатно

    «Содействие занятости» — это федеральный проект, цель которого — помочь гражданам повысить квалификацию

    Кто может пройти обучение
    Участники проекта
    Какие программы доступны
    Зависит от региона
    Сколько раз можно обучиться
    Один раз
    Обязательно ли находиться
    на территории РФ во время обучения
    Да

Станьте
участником
за 2 шага

  • Оставьте заявку
    в форме справа
  • Выберите свою скидку и место в ближайшем потоке
  • Инструкция будет направлена
    на вашу почту, поэтому проверяйте
    корректность введенных данных
    при заполнении заявки.

Поторопитесь принять участие: количество мест становится меньше.

Оставьте заявку

*
*
*
*
*
*